Совокупность микроорганизмов, живущих внутри и на поверхности нашего тела, называется микробиота (устаревшее название микрофлора). Микробиом — это гены этих микроорганизмов. Часто эти термины используют как синонимы.
Микробиом называют «метаболическим органом человека» — органом обмена веществ.
Метаболизм — это огромный ряд сложнейших химических процессов, которые происходят в каждой клетке нашего тела ежесекундно, и включают в себя дыхание, питание и переваривание пищи, доставку питательных веществ в клетки через кровь, использование энергии мышцами, нервами и клетками и, наконец, ликвидацию отходов организма.
Очевидно, что наше здоровье и нормальное функционирование организма зависят от микробиома.
Следует отметить, что большая часть всего человеческого микробиома населяет пищеварительный тракт, бактерии участвуют в процессе переваривания пищи, синтезе витаминов и взаимодействуют практически со всеми органами и системами организма, в том числе с мозгом.
Существует множество факторов, нарушающих равновесие и баланс микробиомного сообщества:
➣ прием антибиотиков, лекарственных препаратов;
➣ огромное количество сельскохозяйственной химии в продуктах;
➣ пищевые добавки (красители, консерванты, усилители вкуса и т.п.).
Увы, это только часть факторов...
Как помочь организму наладить работу микробиома? Однозначно, за счет численного и качественного преимущества полезных бактерий кишечного микробиома.
Минимальный период, необходимый для приведения микробиома в равновесие ― 21 день. Оптимальный срок ― 42 дня. Надо учитывать, что это не гарантированные даты, к примеру, после приема антибиотиков восстановление нормальной флоры кишечника может занять до 2 лет, при этом некоторые микроорганизмы могут так и не восстановиться.
Для нормализации работы кишечного микробиома создано Микробиомное питание «Propi-lactica», оно разработано и подстроено специально под потребности современного человека. Комплексное пребиотическое питание компенсирует дефицит пребиотиков, которые стимулируют рост и жизнедеятельность полезной для человеческого организма кишечной микробиоты.
Микробиомное питание «Propi-lactica» поддерживает здоровье микробиома и, как следствие,
• помогает выводу токсинов, нормализует ежедневный регулярный стул;
• регулирует липидный, углеводный и белковый обмен;
• способствует синтезу витаминов, которые в свою очередь дарят бодрость и хорошее настроение;
• помогает усвоить кальций и магний, которые необходимы для красоты и здоровья.
Дополнительные рекомендации:
➣ Соблюдайте питьевой режим: 30 мл на кг веса. Пить нужно в течение дня чистую воду (чай, компот, морс, кофе — не является водой). Откажитесь от газированных напитков.
➣ Планируйте приемы пищи. В идеале пища должна поступать в организм примерно в одно и то же время.
⠀
#veira #veirasouz #Вейра #Вейрасоюз #микробиом #микробиомноепитание #propi_lactica #пребиотики #зож #организм #пищеварение #здоровоепитание #профилактика #иммунитет #здоровье #здоровыйчеловек #худеембездиет #мирдолжензнатьчтояем
